滋补鸡汤

原料

鸡肉: , 黑豆: , 黄豆: , 当归: , 葱: , 姜: , 胡椒面: , 味精 鸡精: , 盐:

步骤

1将鸡砍成块,焯水,将泡沫洗干净备用

2姜拍好备用,葱切段,

3黑豆 黄豆用温水泡2-3小时

4把鸡块 黑豆 黄豆 当归 姜葱 胡椒面 少许的盐放入高压锅中,加水,以没过鸡肉一拇指为宜

5盖上锅盖,代上气,关小火,压8分钟左右,关火,等气自己放完

6开盖,放入鸡精味精即可

小技巧

可以用砂锅炖煮更好吃,还可加入冬瓜香菇等配菜,此款汤,因为有豆类的加入营养丰富,月经期间是很不错的汤品


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