双青豆豆腐丝: 60克， 莴笋: 80克， 胡萝卜: 50克， 小葱: 20克， 子姜: 30克， 大蒜: 2瓣， 油辣子: 15克， 芝麻: 1克， 芝麻油: 5ml， 酱油: 5ml， 醋: 2ml， 白糖: 1克， 花椒: 数粒
1准备好图中所需食材
2青笋胡萝卜子姜切丝 大蒜切碎 小葱只要葱绿切节
3豆腐丝胡萝卜丝莴笋丝开水里煮1分钟，捞起来冷水里浸泡3分钟滤干水分
4找一大碗讲食材放进去，加进调料搅拌均匀即可
5可口开胃的凉拌三丝做好了