千叶豆腐: 手掌大小一块， 豆瓣酱: 一勺半(不锈钢勺)， 蒜: 三四瓣， 青椒: 两只， 鸡胸肉: 一只， 油: 多多的～
1加很多油，到你可以看见一层薄薄的油可以浮在平底锅内的量，把油烧热。我用的是椰子油～
2蒜切片，青椒切好放入热好的平底锅爆香一下。
3感觉有香味出来了就放入一勺半豆瓣酱，炒一下
4一两分钟以后放入切好的鸡胸肉丝炒，炒到差不多变色，放入千叶豆腐，继续炒炒炒～发现有不够了可以临时加一点进去，我是这样的。感觉千叶豆腐差不多全部上色了，再等待两三分钟就可以出锅了～超级简单！！！