鳊鱼: 1条, 姜: 3片, 干红辣椒: 3根, 大蒜: 3瓣, 料酒: 适量, 老抽: 适量, 生抽: 适量, 糖: 3小勺, 盐: 1小勺, 陈醋: 适量, 白胡椒: 适量, 鸡精: 适量, 色拉油: 适量, 葱: 适量
1鳊鱼菜场很便宜,8-12元一条,现在菜场自带解刨去鳞功能。对于吃红肉,还是吃鱼更加健康! 买回来再清洗下,剁成长条4-5段,然后对开两半,吸去水分,用抹布或者滤水纸。
2准备好配料,大蒜,生姜,干红辣椒
3热锅后生姜先下,用锅铲把生姜打圈滑遍表面。等闻到生姜味道后,加入色拉油。
4把鱼肉一片一片鱼皮朝下放入锅子,再放入大蒜,干红辣椒掰成小段撒入。中火煎1分半钟左右,切记不要用锅铲动鱼肉,容易碎!所以,可以采取锅子倾斜,把油和火移动到周边鱼块处煎。如果不粘锅比较滑,用锅铲按住鱼块再倾斜。
5第一面煎完,用筷子把鱼肉翻面,继续煎一分钟。用筷子是怕用锅铲把鱼肉弄碎。
6加入料酒,生抽,老抽,陈醋,糖,盐,小碗冷水。 老抽用来上色,比生抽少1/3。 盐也略少,因为有老抽生抽了,半小勺就够了。 糖是增鲜和增加口感厚重的,三小勺。 醋一点点够了,为了去腥,烧开根本没有醋味。 加水后大火煮开,然后盖锅盖后中火3分钟。
7最后开盖大火收汁,放少许鸡精装盘,撒葱花。 打完手工!
最关键是煎的步骤!