黑豆五花肉焖田螺

原料

五花肉: 适量, 黑豆: 适量, 田螺: 适量, 陈皮: 二分一块, 姜片、蒜头: 适量

步骤

1田螺放清水浸泡,刚漫过田螺的水就够了,浸泡大概半天的时间,让它好好把肚子的沙吐出来 拿起田螺底部在案板上轻敲打,直到底部出现个小洞,接着洗干净田螺表皮,晾干备用

2黑豆,陈皮也浸泡好,陈皮要刮掉表面的囊并切丝; 五花稍飞水,切块备用

3烧热油锅,爆开姜蒜放五花肉稍炒至出油,接着放黑豆、田螺再爆炒一会,可以放调料(料酒、五香粉、生抽等)、水焖至黑豆熟透即可; 水大约漫过田螺,水滚开转小火,需时大约30-40分钟。

4田螺烧开的汤汁其实很鲜甜的

小技巧

1、田螺壳挺轻薄的,所以轻轻在案板或其它灶台上敲打,一下子就可以出来个小洞,这样煮熟开吃时,方便容易吸螺肉出来。 2、大家都知道,田螺是很丰硕肥美的食物,还有它保健、滋补的食疗作用,不妨这道菜改成汤也可以,煲成的乳白汤汁极其鲜甜。


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