原料

大葱,蒜蓉: 少许， 海参: 2至3根， 木耳: 适量， 高汤: 适量， 盐: 少许

步骤

1泡发的海参备用

2泡发黑木耳洗净,用搅拌机打碎备用

3将木耳和海参用搅拌机打碎 也可留一部分海参切成小块备用

4料头,用的大葱和蒜蓉

5炒锅倒入少许油,将大葱和蒜蓉煸香

6倒入黑木耳和海参碎末炒香

7再加入切块的海参 继续煸炒

8猪展肉和灵芝炖的高汤

9将高汤倒入炒过的海参

10煮开之后,加少许盐调味

11沟一个薄薄的芡

12成品,味道极美！ 家人好喜欢喝这道汤羹！