用料秘笈：柠檬，柠檬是最近大热的美容果，它具有很好的减肥瘦身和美白的功效。，柠檬富含维生素C，能够提供每日所需，增强抵抗力。，此外，柠檬还具有生津，止渴，祛暑，安胎的功效，能够治疗咽痛口干，胃脘胀气，高血压，心肌梗塞，不思饮食等症。，马鞭草，又称铁马鞭，凤颈草等，多年生草本植物，可提炼精油或干燥后入药。，马鞭草味苦，性凉，有清热解毒，活血散瘀，利水消肿的功效，对外感发热，湿热黄疸，痢疾，疟疾，痈肿疮毒等症有治疗作用。，迷迭香，迷迭香是一种常见香草，为常绿小灌木，有纤弱，灰白色的分支，叶片呈绿色针状，全株具香气，原产欧洲南部。迷迭香具有健胃，发汗，安神的功效，能够缓解头疼症状，帮助睡眠。 每天要在办公室坐够8小时的办公室女郎们最头疼的恐怕就是下半身的水肿问题了，原本妙曼的身材被两条萝卜腿破坏殆尽，让柠檬马鞭草茶来解决吧。
柠檬2片，马鞭草5g，鲜迷迭香2支，蜂蜜1汤匙
1、迷迭香用冷水洗净，沥干水分备用。 2、马鞭草装入茶包备用。 3、马鞭草茶包和迷迭香放入壶中，冲入适量热水浸泡5分钟。 4、待水温降至80℃以下，加入柠檬片和蜂蜜调均即可饮用。
冲泡这道茶饮最好使用新鲜迷迭香，如果手边没有新鲜迷迭香，也可以用7g干燥的迷迭香代替。