原料

鸡蛋: 1个， 吐司: 3片， 芝士: 1片， 蔬菜: 适量， 番茄酱: 适量， 蛋黄酱: 适量， 火腿: 2片

步骤

1将鸡蛋2面煎熟

2火腿煎锅中加

3吐司放平底锅不放油稍稍烘干

4将两片吐司上分别挤上番茄酱和蛋黄酱

5卷心菜和胡萝卜切细丝，一片上放上蔬菜丝

6另一片放上鸡蛋、火腿和芝士

7三层面包夹在一起～可以开动啦！

小技巧

三明治较大，可以给2个女生或者1个男生食用，做好之后可以裹紧保鲜膜，从中间切开