鲜茄白菜肉丸汤

原料

猪肉绞肉: 100克, 娃娃菜: 1颗, 番茄: 1个, 香菇: 6-8个, 葱、姜、蒜头: 少许, 芝麻油: 少许, 酱油: 一大匙, 耗油: 一大匙, 料酒: 一大匙, 黑胡椒: 少许, 白糖: 一点

步骤

1制作肉丸:把切碎的葱、姜、蒜和香菇,以及料酒、酱油、黑胡椒和一点盐和糖,一起放入猪绞肉里搅拌均匀,捏成汤圆大小的肉丸。(如果肉比较瘦,就要加入一点油,否则肉丸会发干。制作过程中,可以事先烧一锅热水备用。)

2肉丸放入沸水中定型,中大火煮5分钟。

3炒娃娃菜:大火先炒菜梗,放入两颗蒜瓣,直至菜梗稍稍变软出水

4把菜梗铲到一边,加多点油,放入番茄炒直软烂

5然后加入娃娃菜叶,再加热水稍微淹过娃娃菜,加一大匙耗油,放入肉丸,盖上锅盖中小火煮5分钟。

6起锅前尝尝咸淡,淡就加点盐即可。

小技巧

肉丸一定要注意肥瘦比例(三比七比较好),太瘦了要加油。我的肉丸没有加任何生粉或面粉,我觉得这样更好吃。肉末如果手工剁也更好,当然嫌麻烦绞肉也可以。 娃娃菜要先炒制,番茄也要多加点油来大火炒,汤才不会寡淡。


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