鸡胸肉（建议用鸡腿）: 2块， 胡萝卜: 半根， 洋葱: 半个， 米饭: 三碗， 葱姜: 适量， 一品鲜: 1大勺， 白糖: 3大勺， 蜂蜜: 1大勺， 盐: 少量
1调味料如图
2洋葱切丝，胡萝卜切块
3将所有调味料和鸡块搅拌，腌制鸡肉
4锅内放少量花生油，将鸡块煎至两面金黄色
5倒入胡萝卜和洋葱，倒入白水没过鸡块，再将之前腌制鸡肉的调料倒入，再放2勺白糖。
6煮至收汁儿即可，味道超好。
我用的鸡胸肉，口感较干，建议大家用鸡腿肉。 白糖量一定要放够。