菠萝: 半个， 米饭: 适量， 豌豆: 适量， 胡萝卜: 根， 香肠: 根， 青豆: 适量， 甜玉米粒: ， 坚果（松子和碧根果）:
1米饭蒸熟，放水多了，蒸出来太软，还是稍微干一点做炒饭才好，因为放菠萝后会有汁水
2彩椒，香肠都切丁，玉米青豆提前解冻，用点热水一泡很快就可以
3炒锅放油，适量多一些，放彩椒稍煎5秒钟放玉米青豆
4加香肠和坚果
5放米饭炒散后加菠萝丁，稍加点糖就可以，香肠的咸度足够了。菠萝加热后会更酸，所以要加点糖中和一下
6开吃，美味的不得了