炸鸡排沙拉

原料

速冻鸡排: 一块, 小番茄: 3个, 黄瓜: 半条, 鸡肉肠: 1条, 西生菜: 四分之一个, 螺丝粉: 50g, 玉米: 适量, 丘比蛋黄酱: 适量, 千岛酱或烘焙芝麻酱: 适量, 黑胡椒粉: 适量, 盐: 适量

步骤

1把螺丝粉放进锅里大火煮滚 然后关火泡15分钟 过冷 拌黑椒粉和盐 备用

2小番茄黄瓜西生菜切好 鸡肉肠玉米煮熟 备用

3鸡排先160度炸30到40秒 再调至150度左右炸3分钟左右 炸至金黄色

4摆盘 撒沙拉酱


相关菜谱

  • 炸鸡排
  • 炸鸡排
  • 炸鸡排
  • 炸鸡排
  • 炸鸡排
  • 炸鸡排
  • 炸鸡排
  • 炸鸡排
  • 炸鸡排
  • 炸鸡排
  • 炸鸡排
  • 炸鸡排
  • 炸鸡排
  • 炸鸡排
  • 炸鸡排
  • 炸鸡排
  • 炸鸡排
  • 炸鸡排
  • 炸鸡排
  • 炸鸡排
  • 炸鸡排
  • 炸鸡排
  • 炸鸡排
  • 炸鸡排
  • 炸鸡排
  • 炸鸡排
  • 炸鸡排
  • 炸鸡排
  • 炸鸡排
  • 炸鸡排
  • 炸鸡排
  • 炸鸡排
  • 炸鸡排
  • 炸鸡排
  • 炸鸡沙拉