原料

酸奶: ， 牛奶: ， 香蕉: ， 蓝莓: ， 草莓: ， 蜂蜜或冰糖:

步骤

1所有的材料

2草莓洗净去蒂对切 蓝莓洗净

3我用的一根香蕉看个人喜好.所有的东西放进榨汁机

4铛铛铛.好看好喝健康的奶昔就完成了

小技巧

草莓最好提前用盐水浸泡. 如果香蕉熟透则不用添加蜂蜜