橄榄油: 适量， 盐: 适量， 蚕蛹: 小半盘， 火腿: 两小片， 青椒: 两个， 葱: 适量， 姜: 两小片， 油菜或生菜: 适量（垫住盘子便可）
1切好配料
2火腿切小块
3开火，锅热了，先将姜、葱入锅爆炒出香味，将火腿和蚕蛹一同入锅炒，两分钟，放入青椒，炒出辣味放入盐，拌匀关火上盘！
油菜步骤没说，油菜需要先用热水绰一下，然后摆盘就可以了！