原料

核桃: 20个， 蜂蜜: 2勺， 家里就剩20多个核桃，就全部用了，家里人也多。:

步骤

1首先准备一些核桃，忘记拍照，网上下载的图片

2然后剥好放到盘子里

3热锅，把蜂蜜放进去，等烧起了白色沫沫后，把核桃仁放进去，换成小火

4再用筷子多搅拌下，炒一两分钟即可（把核桃也就炒熟了）

5出锅了，要趁热吃效果才好。——（原方说要全部吃完，然后吃完就睡觉，一般再严重的咳嗽，吃了两三天就好了）因为我们是下午当甜点吃的，咳嗽严重的家人晚上才回家，也就凉了，效果也就没那么明显了吧，我的效果还是很见效的！

小技巧

核桃味甘、性温，适用于肾虚喘嗽、腰痛的病症，蜂蜜有去火的效果，咳嗽时可以适当的喝一些。平时孩子没生病的时候多调理一下，然后生小病了马上对应调理，加上孩子本身的自愈能力都会好起来得！（大人吃一样有效） 注意：刚出来特别烫，吃的时候小心烫到，冷了之后蜂蜜会凝固，不是很好弄下来吃，但是味道美极了。蜂蜜高温加热后会丧失部分营养，但是止咳润肺功能还是有的。