面包粉（发酵种）: 50， 盐（发酵种）: 1， 干酵母（发酵种）: 0.5， 水（发酵种）: 32.5， 面包粉: 250， 盐: 5， 干酵母: 2， 麦芽糖或水饴: 0.5， 水: 155～165， 发酵种: 63
1准备工作：将发酵种用的材料揉成无粉状，放入抹油的盆内，盖保鲜膜，28～30℃环境下发酵50～60分钟；然后压平排气，保鲜膜包好冷藏一天。
2麦芽糖溶解在水里，250g面粉、5g盐和1.5g干酵母称入大盆，取63g发酵种，加入盆中，倒入麦芽糖水，揉到如图的粗膜状态。
3放入抹油的盆内，盖上湿布，以28℃左右的温度发酵约60分钟。
4一次发酵完成的面团平均分成3份，稍稍滚圆后盖保鲜膜，室温松弛20分钟。
5将面团压平排气，然后擀成椭圆形，折成3折，再对折，收口处封紧
6搓成两头稍尖的长条状，不沾布弯曲成“山”形，将塑型好的面团放在凹槽里，盖湿布，以28℃发酵约1小时
7二次发酵完成后，在面包表面撒上低粉，用小刀划出3条长斜纹（小洞是随便插来排气的）
8烤箱预热230℃，在面团表面喷水，入炉后降为210℃烤制20～25分钟，表面和割口都上色即可
1.主面团的水量，原配方里是165，但是我按这个量做的时候，面团就会有点稀，粘哒哒的，减到155就刚好，可能跟面粉吸水性有关，建议做的时候水不要一次加完，根据面团状态来调整