塔吉锅版三汁焖鸭萝鱼

原料

鸭萝鱼: 一条, 地瓜: 一个, 胡萝卜: 一根, 葱姜: 适量, 料酒: 适量, 甜面酱: 适量, 番茄酱: 适量, 耗油: 适量, 青椒: 一只, 芹菜: 一根, : 半个, 生抽: 适量, 香菜: 两根

步骤

1新鲜鸭嘴鱼去麟后手感很滑有些抓不住

2把鱼切块用料酒、葱段、鲜姜片、盐、生抽腌制40分钟来去除鱼的腥味。

3这时来切蔬菜切成滚刀块夹时会好入筷。

4塔吉锅放少许油先把花椒、大料、洋葱、姜爆出香味。

5地瓜、藕、胡萝卜炒先放进锅里炒香,最后下芹菜和青椒把鱼放在最上面。

6锅里加入清水开锅15分钟左右鱼颜色变白即可。

7炖鱼时根据自己的口味来调制一碗酱汁,喜甜、喜辣自己说了算。

8把酱汁浇到鱼身上再焖五分钟,开盖就可以开吃了很鲜嫩的鸭嘴鱼噢。


相关菜谱

  • 无双三汁焖锅—塔吉锅版
  • 三汁焖锅(铸铁塔吉锅版)
  • 塔吉锅焖鸡翅
  • 塔吉锅焖豆腐
  • 焖茄子(塔吉锅)
  • 塔吉锅焖面
  • 塔吉锅焖小黄鱼
  • 塔吉锅版 红烧汁焖杂菇
  • 焖小鱼干(塔吉锅)
  • 塔吉锅版黄焖鸡
  • 塔吉锅版黄焖鸡
  • 塔吉锅版豆角焖田鸡
  • 三汁焖锅鱼
  • 三汁焖锅鱼
  • 塔吉锅
  • 蒸鱼(塔吉锅)
  • 塔吉锅麻辣鱼
  • 塔吉锅蒸鱼
  • 鲜嫩多汁南瓜焖鸡翅(塔吉锅版)
  • 塔吉锅香辣鸭
  • 搪瓷塔吉锅焖鸡翅
  • 塔吉锅小黄鱼焖冬瓜
  • 塔吉锅焖茄盒
  • 塔吉锅土豆焖鸡
  • 焖烧火鸡腿 - 塔吉锅版
  • 咖喱焖锅 塔吉锅版 香香哒
  • 三汁焖锅(鱼、虾)
  • 家庭版三汁焖锅
  • 简易版三汁焖锅
  • 三汁焖锅(精髓版)
  • 家庭版三汁焖锅
  • 三汁焖锅(鸡翅版)
  • 生炊鱼头(塔吉锅版)
  • 三汁焖锅
  • 三汁焖锅