水果奶酪燕麦挞,吃甜食不怕长肉

原料

燕麦: , 荞麦: , 奇亚籽: , 奶酪: , 树莓: , 青苹果: , 橄榄油: , 杏仁: , 椰浆:

步骤

1准备好所需的食材

2将燕麦、荞麦、奇亚籽混合均匀,再加入橄榄油和椰浆搅拌均匀

3将搅拌好的混合物用模具做出饼的形状放入烤盘

4烤箱150度,30分钟

5在烤好的燕麦饼上加奶酪

6再用水果、坚果装饰一下,最后撒上黑芝麻


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