有机草莓: 数只， 蓝莓: 半盒， 无糖酸奶: 一盒， 蜂蜜: 适量， 烤麦片: 适量， 椰肉干: 适量， 米酒: 少量， 爱: 看心情
1酸奶的品质比较重要，推荐归原或者万得妙无糖酸奶，个人喜欢流质而不是凝固型的，流质跟toppings融合的更好，有条件的小伙伴自己动手做也不错～
2加入少量米酒和蜂蜜在酸奶表面，可以多加一点，吃的时候搅拌。
3接下来，烤麦片（或者燕麦能量棒压碎），蓝莓，草莓，椰肉干加入。静置一会，正能量满满的动勺子吧！
如果没有烤麦片可以用坚果代替，有香脆的食物会让口感丰富很多。米酒的加入也增加了口感。