长夏养脾胃,来一道颜值爆棚的上品菜~回锅候菇 • 圆满素食

原料

候菇: 适量, 西芹: 适量, 木耳: 适量, 红尖椒: 适量, 生姜: 适量

步骤

1【主食材】候菇

2【其它食材】 西芹 木耳 红尖椒  生姜

3候菇前天晚上就泡上

4吸饱水软化后,把有泥的把剪掉。中途要换几次水,每次都把候菇的水分捏干后再泡。

5次日早上,把泡好的候菇切片

6捏干水分。用生蘸酱油来融化淀粉。 【注】生蘸酱油配方:  酱油:白糖:料酒 = 6:2:1 (别怕麻烦哦,这款秘制生蘸酱油堪称神器,是圆满素食的高频调料,可以多配点,有了它,随便拌个面炒个菜都美味极了)

7然后揉进候菇里面

8趁腌候菇的时候,把其它食材洗净切好。

9锅里放油烧热,把候菇一块块放下去,炸到定型后,翻面再炸一下。

10这是炸好的候菇。

11锅里留一点点油,把姜片放下去爆锅

12再把辣椒和木耳放下去炒匀

13把候菇放下去,翻匀,加些水,盖上盖焖一会儿

14最后把西芹放下去翻匀。看情况,如果喜欢吃咸一点,可以加点盐。

15高颜值,鲜~香~!你也可以做大厨~

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小技巧

1、候菇是养胃的,有很多功效,味道也很不错。除了候菇外,香菇或者冻豆腐,也可以这样做。 2、泡候菇的水不要了,因为是苦涩的。而泡干香菇的水不用扔。但如果用鲜香菇,就做不出这种味道。 3、这道菜品在腌的时候必须是用生蘸酱油,它决定了这个菜的味道。


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