原料

蜂蜜: 按口味， 牛奶: ， 内酯豆腐:

步骤

1把豆腐放在碗里（微波炉能用的）

2倒入牛奶，跟豆腐齐平就好

3放微波炉叮三分钟

4取出加入适量蜂蜜搅拌

小技巧

一开始也觉得这样怪怪的但是试了之后发现真！的！很！好！吃！低卡又美味！！