原料

西柚（=葡萄柚）: 1个， 奇异果（kiwi）: 1个， 蓝莓: 半盒-一盒（看自己喜欢吧）， 蜂蜜: 不喜欢西柚苦味的可以选择性添加适量

步骤

1蓝莓洗干净，西柚剥开分块放入搅拌杯

2奇异果对半切开用勺子把果肉挖出来～同放入搅拌杯

3往搅拌杯里加蜂蜜（可选）、加适量的水，放上机器咔咔搅起来～完成！

小技巧

西柚。。。里面理论上是有小籽的，懒的话就可以不管不顾直接切块扔进搅拌杯。挑剔点的还是烦请你一瓣瓣剥开来挑走吧～ 另外我是用搅拌机，K家那种可以打冰沙的简易款。个人觉得比起榨汁机，用搅拌机搅成糊状喝着很健康的赶脚～个人喜好吧。