冰箱里有的肉或菜: 根据个人喜好适量， 种类多: 食欲佳， 麻辣香锅料:
1肉切片，蔬菜切片
2蔬菜过热水断生，爱吃方便面可清水一包备用
3炒锅点火，适量油，麻辣香锅料，生肉片翻炒，蔬菜等由难熟到好熟依次加入，最后加入海鲜，清水煮好捞出来的方便面，翻炒均匀入味，成了！