减肥期间的豪华早餐

原料

主食: 1人份， 水果: 1人份， 水煮蛋: 1， 脱脂牛奶: 200ML， 苹果: 1个， 香蕉: 1

步骤

1早餐：主食一份+白开水2杯+水煮蛋1个+水果一小份

2午餐：苹果1个，香蕉1个

3晚餐：略

相关菜谱

  • 减肥期间 豆浆戚风
  • 豪华早餐煎饼
  • 红糖燕麦饼干（减肥期间零食）
  • 减肥早餐
  • [早餐君]豪华三明治
  • 营养减肥早餐！??
  • 减肥期早餐
  • 豪华版三明治_元气早餐
  • 超豪华早餐weekend brunch
  • 减肥期间的简易鸡胸肉午餐套装（什么鬼名字
  • 减肥早餐 recipe 1
  • 减肥低卡早餐
  • 朱古力酸奶【减肥早餐】
  • 减肥中的Doris的早餐Day1
  • 儿子口中的“豪华早餐”集锦-曾经为儿子做过的早餐
  • 减肥早餐---燕麦鸡胸肉饼
  • 超级香的梅菜扣肉（减肥期间并没有放弃吃肉）
  • 豪华三明治
  • 豪华方便面
  • 豪华方便面
  • 豪华三明治
  • 豪华酸辣汤
  • 豪华三明治
  • 豪华面包
  • 减肥早餐(兰香子燕麦隔夜早餐)
  • 控制饮食期间的减脂神菜
  • 健身期间吃的红酱意面
  • 减肥的工作日
  • 牛油果鸡蛋面包-减肥早餐
  • 哥本哈根减肥食谱6⃣️早餐
  • 哥本哈根减肥食谱4⃣️早餐
  • 减肥早餐 - 蛋白质粉松饼
  • 减肥打卡day1 早餐
  • 哥本哈根减肥食谱2⃣️早餐
  • 豪华腊肠炒饭