简约而又有色彩的午餐

原料

时令水果: ， 时令蔬菜: ， 肉肉少不了:

步骤

1盐水煮毛豆

2清炒黄瓜

3蚝油生菜

4Q弹小南瓜

5杂粮早餐卷

6清蒸童子鸡

小技巧

早餐卷

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