猪腰: 3个， 泡椒: 6个， 青椒: 3个， 姜: 8片， 大蒜: 4瓣， 蚝油: 1勺， 白糖: 3克， 老抽: 1勺， 料酒: 2勺， 盐: 5克， 生抽: 2勺， 豆瓣酱: 1勺
1将腰花洗净
2切成花状不切断
3我是每三刀一切断
4加入生抽，料酒，生姜等腌制十分钟
5焯水
6捞起
7放入辣椒，大蒜头，洋葱，泡椒爆炒，然后倒入腰花爆炒，加入生抽，老抽，料酒炒匀出锅