章鱼: 腿半条， 洋葱: 适量， 蘑菇: 几个， 米饭: 两人份， 酱油: 适量， 盐: 适量， 油: 适量
1章鱼切丁
2洋葱切丁
3蘑菇切丁
4米饭打散
5热锅凉油
6下蘑菇洋葱翻炒，下章鱼，酱油；加米饭炒匀后加盐调味出锅。。。