扁豆肉片炒面

原料

面条: 100克, 猪里脊: 50克, 扁豆: 100克, 蒜: 3瓣, 姜: 1小块, 生抽: 适量, 老抽: 适量, 蚝油: 适量, 淀粉: 适量, 料酒: 适量, 白胡椒粉: 适量, 糖: 适量

步骤

1猪里脊切成薄片,放在碗里,加入2汤匙生抽、2汤匙料酒、少量糖、胡椒粉、1小勺淀粉,拌匀腌制一会儿

2扁豆洗干净,撕成片状,沥干

3烧一锅热水,把面条煮到七成熟,捞出来沥干,淋一点橄榄油,搅拌均匀,静置备用

4用大火把锅烧热,倒入油,随后加入切好的蒜末和姜末,爆香

5倒入猪里脊,翻炒直至肉片变白,立即加入2汤匙蚝油、1汤匙老抽、1汤匙料酒

6加入扁豆,直到肉和扁豆都炒熟

7倒入面条,在面条上均匀淋上1汤匙生抽

8所有东西翻炒混合,让味道和颜色充分调和均匀就可以了

小技巧

扁豆营养丰富,但是本身含有毒素,一定要炒熟才能食用噢


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