橄榄菜: 一勺， 腊肠: 一根， 蒜苔: 5根， 米饭: 150克， 生抽: 2大匙
1蒜苔洗净切小碎段；腊肠切小丁
2炒锅倒橄榄油，放腊肠丁炒香
3加橄榄菜
4炒出味后放蒜苔丁
5煸炒几下放米饭
6加生抽，继续翻炒几下即可出锅
花牛没有加盐，腊肠本身有咸味，橄榄菜也有味道，所以没有再加盐。