原料

鸡胸脯肉: ， 黄芪: ， 枸杞: ， 青椒:

步骤

1将鸡胸肉切细丝,放酒,盐,生粉抓匀

2枸杞开水泡开待用

3青椒切细丝,焯水后待用

4黄芪加水煮开,留汤

5热油锅,先把鸡丝倒入锅内.快速划散后

6然后倒入青椒丝.翻炒

7倒进用黄芪汤水调好味的芡汁与枸杞,稍颠翻就可以盛盘上桌啦

小技巧

鸡丝嫩滑 清香滋补