秋刀鱼: 2条， 色拉油: 10克， 牛肉粉: 半调味勺， 姜片: 3片， 料酒: 少量， 海鲜酱油: 20克， 黑胡椒碎: 少量， 盐: 少量
1用以上调料腌制入味
2平底锅放油文火双面煎，快好的时候淋上海鲜酱油！
3出锅装盘，撒上黑胡椒碎！