原料

胡萝卜: 1根， 线茄子: 2根， 娃娃菜: 几片， 莲藕马蹄: 随意若干， 盐: 适量， 酱油: 一小勺， 海天黄豆酱: 一小勺， 浓汤宝馅料专用调料: 半块， 花生油: 适量， 生姜: 若干片

步骤

1茄子切段放蒸笼里蒸熟，晾凉取出，手撕碎，放锅里加油煸炒至水分略干，调入适量盐和一小勺黄豆酱和一小勺酱油，拌匀出锅。此时茄子呈现软糯状。

2胡萝卜切碎，姜切末，一块入锅加花生油煸炒，加盐，炒出香味。然后和茄子可以拌一块了。

3娃娃菜切碎，用一点而盐拌匀，几分钟后用手挤出水分，放在另一个容器里备用。莲藕切碎，和娃娃菜碎混一起，加入适量浓汤宝馅料专用调料，拌匀。

4然后所有馅料调一起再拌匀，茄子馅儿就调好啦！

小技巧

1.茄子和胡萝卜一定都要单独分开炒制，才有香味 2.茄子一定要蒸熟再炒干水加调料炒出香味。油不能少。 3.如果有荸荠（马蹄），就更美味！ 总之，茄子软糯香甜，莲藕马蹄脆口，非常赞的味道！