原料

牛奶: 一小瓶， 鸡蛋: 一只， 燕麦: 三大勺， 玉米粒: 适量， 香蕉: 一条， 干果或者坚果碎: 适量

步骤

1前一天晚上把牛奶燕麦香蕉玉米粒都扔进电饭锅

2定时到起床时间煮5分钟。

3加热还剩一分钟的时候打一个蛋进去搅拌～

4最后撒上一点干果碎就可以开吃啦！！！

5没有定时功能的话一起床手动加热就好，洗脸刷牙完就可以吃！ 当然用微波炉也是可以的～