木瓜，薏米，蜜枣（或红枣），大米，清水
1.薏米和大米提前浸泡一下 2.木瓜去皮去籽，切小块 3.锅中放入清水，放入薏米和大米，大火煮开后转中小火煮30分钟 4.煮至粘稠时，放入蜜枣和木瓜块，继续煮5分钟即可