无皮法式蔬菜咸挞

原料

鸡蛋: 6颗, 车打芝士: 110g,刨碎, 西兰花: 200g,切小段, 西葫芦: 1根,切小段, 洋葱: 1个,切小块, 红甜椒: 1个,切小块, 蒜瓣: 1粒,切末, 混合干香草: 1tsp, 盐和黑胡椒: 适量, 欧芹或香菜叶: 少许

步骤

1鸡蛋打散调味后,放入一半的芝士碎和香草干,拌匀

2热锅下油,炒香蒜末和洋葱,接着放入蔬菜,炒至熟脆,调味

3烤箱预热350°F,取一个圆形烤盘,烤盘壁上抹油

4将蔬菜铺在盘底,倒入芝士蛋液,最后把剩下的芝士均匀撒在蔬菜上

5进烤箱烤30-35分钟,至表面芝士金黄

6最后用欧芹或香菜叶装饰

小技巧

我加的蔬菜并没有严格按照食谱,换成了黄瓜蘑菇和甜椒,总之是出水少的比较好;干香草可以加自己喜欢的,我放了干的欧芹碎、牛至、百里香、鼠尾草……


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