原料

银耳: 一大朵， 百合: 一小撮（难道要一颗一颗数？）， 桂圆: 一小撮（难道要一颗一颗数？）， 大枣: 5颗， 枸杞: 一小撮（难道要一颗一颗数？）， 玫瑰: 两朵， 冰糖: （我自己用的是冰糖粉，就是把从超市买回来的冰糖打碎了）， （还可以加薏米和芡实）根据个人喜好: 一小撮（难道要一颗一颗数？）

步骤

1银耳

2上面说的材料

3都丢进去

4玫瑰花两朵

5玫瑰花碾碎

6冰糖粉

7都丢进去后半个小时到四十分钟左右，中火

8出锅啦

小技巧

特别合适大姨妈之后的一个星期喝