小南瓜（日式南瓜）: 一只（瓜肉200g左右）， 洋葱: 1/4， 牛奶: 什么奶都行，70-100g， 盐: ， 胡椒: ， 橄榄油:
1热锅下橄榄油，爆香洋葱（切小片）
2南瓜放微波炉“叮”8-10分钟，将瓜肉刮下来
3将瓜肉，洋葱，牛奶倒入搅拌机，搅！
4添加盐和胡椒，再搅！
5用刮刀或者勺子刮下来，装盘！
喜欢浓稠的奶就少一点，喜欢稀的奶就多放一些