原料

鸡翅: 7个， 米酒: 2汤匙， 胡萝卜: 半个， 水煮竹笋: 3根， 烤肉粉: 2汤匙， 蔬菜汤料: 1汤匙， 烤肉酱: 1汤匙

步骤

1鸡翅洗净脱骨

2用烤肉粉、米酒、蔬菜汤料、烤肉酱腌制4——8小时

3胡萝卜洗净切细条，水煮竹笋改刀

4将胡萝卜条、竹笋塞入腌制好的鸡翅里

5烤箱250度烤8—10分钟，健康少油的酒香蔬菜烤鸡翅，香喷喷的出炉啦

小技巧

1、米酒只要酒，不要米，以免烤糊影响口感。烤翅腌制的关键，就在米酒，米酒的醇香在腌制鸡翅的时候，即提看香，又去腥。 2、蔬菜汤料在超市里有售，口味有很多种，是袋装的粉状汤料。 3、胡萝卜条切细一些，这样烤制时好熟。