原料
荞麦面: 100g, 四季豆: 100g, 鸡胸肉: 80g, 生抽: 1大勺, 醋: 2-3大勺, 蜂蜜: 2茶匙, 盐: 少许
步骤
1鸡胸肉用浓度3%的盐水冷藏浸泡一夜,使用前取出擦干。 豆角洗净,去头去尾去茎,斜切成细长状。
2鸡胸肉上锅蒸熟,放凉后撕成细条。 豆角煮熟,起锅立刻用冷水冲洗冷却,沥干。
3荞麦面煮熟,起锅立刻用冷水冲洗冷却,沥干备用。 生抽、醋、蜂蜜、盐混拌均匀,做成拌面汁。
4将所有食材放入大碗,淋上拌面汁,拌匀即可盛盘。
小技巧
鸡肉、豆角的分量可以根据喜好自行调整。 最后可撒上白芝麻提香。