葱烧罗非鱼

原料

罗非鱼: 两条, 大葱: 一根, 配料: 姜葱蒜,料酒,生抽,盐,糖,玉米淀粉,海天黄豆酱

步骤

1准备好材料,罗非鱼在鱼身上划刀方便入味,用盐和玉米淀粉抹在鱼身上。

2热锅热油后放些盐在锅里,再放入鱼,大火煎至两面金黄。

3把姜葱放入煎好的鱼里,加入适量的水,加料酒,一勺子海天黄豆酱,一勺子生抽,适量糖调味,大火煮两分钟。

4放入大葱再煮3分钟

5看到基本收汁后加入葱段,上盘即可。

6喜欢辣的可以在步骤4加入辣椒!

小技巧

加淀粉是防止煎鱼粘锅,煎鱼一定要热锅热油后加盐再放鱼,放鱼后继续大火煎两分钟才能翻身再煎另一面,否则可能会粘锅。


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