原料

半盒奶: 一袋魔芋代餐粉， 一袋提子干: 50毫升白开水

步骤

1材料如上

2一袋代餐粉倒入碗中

3加入一点牛奶和提子干搅拌均匀

4加入水搅拌均匀，倒入杯中，直到晾凉

5晾凉后就会变羹，吃后会减肥，也可冷冻，冷冻半小时会成冰淇淋，风味更佳