百梦多咖喱: ， 牛肉: ， 胡萝卜: ， 土豆: ， 洋葱: ， 胡椒粉:
1牛肉切块，和冷水加入锅中，加热焯水
2烧出浮末后，冷水洗干净放入高压锅，加生姜黄酒，放下层，胡萝卜，土豆放上层蒸，16-20分钟
3萝卜土豆切块，洋葱爆炒，加水后，加入土豆萝卜块，（如果土豆比较生，可以碾碎一部分）滚一会儿加入咖喱融化后加椰浆.拌匀