原料

螺丝面（我用的是全麦的）: 适量， 土豆: 一颗， 玉米粒: 三把， 火腿片（其他的肉当然也可以）: 两片， 奶酪: 两大勺， 低卡美乃滋: 一到两勺， 胡椒粉和盐: 适量， 油（随便什么油，我用的椰子油）: 适量

步骤

1奶酪我用的是这个，低卡，好吃又没有负罪感

2准备食材 土豆和火腿片切丁 火腿片加奶酪美乃滋拌匀

3锅里放水 煮开（可以多放点水） 水里加盐和油 把面和土豆都下进去煮

4快煮好了就把速冻玉米粒也下进去煮 都熟了捞出 过冷水 沥干

5倒进火腿奶酪美乃滋里 加盐和胡椒 拌匀

6配上喜欢的蔬菜 开吃吧