两种甜椒、西兰花、蘑菇、百里香Thyme、迷迭香Rosemary、牛油果、柠檬汁、腰果酱、油、盐、黑胡椒:
1两种甜椒切丝，西兰花切小块，到油
2加盐、黑胡椒、百里香Thyme，迷迭香Rosemary，不要切碎（我剪的太碎了），因为烤完了还要挑出来，剪的太碎就不好挑出来了
3加蘑菇，搅均匀
4放到烤盘里，烤箱预热，180-200度，烤15-20分钟，然后取出百里香和迷迭香
5一个牛油果，油30ml
6半个柠檬汁、腰果酱，如果没有，就直接放腰果 腰果酱做法： https://www.xiachufang.com/recipe/102415763/
7盐、黑胡椒
8百里香叶Thyme，打成酱汁，如果太稠就再加一些水
9煮好的螺旋面放锅里
10加上牛油果腰果酱，拌开
11加上烤蔬菜，拌匀
12完成?