猪筒骨: 750克， 玉米: 一根， 红萝卜: 一根， 马蹄: 3—5粒， 蜜枣: 2粒， 红枣: 6粒， 姜: 2片， 盐: 适量
1猪筒骨洗净斩大块。
2洗净，马蹄去皮，玉米切段，红萝卜切段。
3将所有材料放入锅内，加冷水大火煲开，转小火煲一个半小时。
4饮用前加盐调味即可。
1、加冷水宜刚浸没锅内材料为宜。 2、红枣去核再煲，带核的红枣较燥热。