鸡胸肉: 250g, 荷兰豆: 150g, 西葫芦: 1个约250g, 泰式绿咖喱酱: 1袋, 椰浆: 约300ml, 鱼露: 1汤匙, 红糖: 1汤匙, 豌豆: 100g, 小红椒,香菜: 少许
1鸡胸肉取出
2切片备用
3这道菜需要用到的关键调料:椰浆和绿咖喱酱
4荷兰豆、西葫芦、豌豆、香菜都冲洗干净
5将西葫芦和小红椒切片
6开中小火,将椰浆全部倒进锅里
7待炒锅四周椰浆开始冒小泡逐渐热起来的时候,将绿咖喱酱缓缓倒入
8同时用铲子慢慢搅匀椰浆咖喱汤汁,不用担心,随着炒锅逐渐加热,咖喱酱会渐渐融进椰浆里的
9汤汁煮开后,将鸡胸肉倒入,仍然保持中小火
10加入1汤匙鱼露
11加入1汤匙红糖
12加入豌豆
13煮两分钟后加西葫芦
14三分钟后放荷兰豆,加盖用中小火焖两三分钟
15试味并适当调整,装盘洒少许小红椒和香菜
这道菜因为有咖喱酱和鱼露的缘故,汤汁本身已经比较咸,所以在加盐的时候注意不要手抖 如果没有鱼露可以用酱油代替 荷兰豆尽量最后加,不要煮太久,这样可以保持荷兰豆清脆的口感,个人感觉更好 吃咖喱时无土豆不欢的童鞋请自行加土豆 如遇咖喱,请一定煮一锅上好的粒粒分明的香米,椰浆咖喱汤汁佐米饭,真的是人间美味之一