原料

海底椰: 15克， 杏仁: 15克， 蜜枣: 3颗， 枸杞: 8克， 梨: 1个， 冰糖: 10-20克， 水: 1.5-2升

步骤

1杏仁洗净泡30分钟

2其他材料洗净

3海底椰 杏仁 蜜枣 入水砂锅煲1小时

41小时后，雪梨切小块+冰糖入水，煲20分钟

5最后加枸杞，涨开即可