香炒紫薯面片 0

原料

紫薯: , 面粉: , 鸡蛋: , 盐: , 火腿肠: , 胡萝卜: , 黄瓜: , 小辣椒: , 黄椒: , 葱末: , 豆瓣酱: , 白糖: , 鸡精:

步骤

1紫薯蒸熟,用勺背碾碎,加入鸡蛋、盐和面粉,揉成面团。因为紫薯含水分较少,所以面团会比较干不是很好操作。慢慢揉揉就好了,也可以加少许清水。面团和好后,用保鲜膜包起,醒发一小时以上,这样的面团更好操作,也禁煮

2面团醒发完成,用擀面杖擀成厚度越0.5厘米的面饼,用刀子切成长条,再切成边长约一厘米的小正方形

3用大拇指,按压,将其压薄。我想着是弄个猫儿面,可惜手拙,成了这个形状

4你要是早晨做炒面,完全可以提前一天将面片做好,放冰箱冷藏或者冷冻

5将原材料全部切丁,葱切末

6锅内烧热水,放入少许盐,将紫薯面片煮熟。立即投入凉水中浸泡

7平底锅烧热,放入少许油,将葱末放入煸炒

8将胡萝卜、黄瓜丁、和火腿丁放入煸炒,倒入紫薯面片

9加入豆瓣酱一勺

10加入一勺水

11加入黄椒

12煸炒片刻,至汤汁收浓,加入少许盐、鸡精即可出锅

小技巧

1、紫薯所含水分很少,基本靠的鸡蛋,所以面团比较难操作。面团和好之后,静置醒发一小时以上,醒发后的面团更容易操作,也更禁煮。 2、面片可以提前准备好,放冷藏室或者冷冻室保存。 3、炒面的菜码自己发挥,家里有啥放啥就好了。 4、放酱的味道会更好,估计放点韩国辣椒酱也不错,下次试试!

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