南瓜: 小半个， 粳米: 适量， 冰糖: 适量（我用了八个单晶冰糖）， 清水: 适量
1先把粳米淘洗干净放入锅内加适量清水煮
2南瓜去皮切成小块，方便煮烂（也可以把南瓜切小粒）
3粥沸腾后开小火煮15钟后加入南瓜小块（之后一直保持小火煮）
4等粥煮到有一点点黏稠时用勺子背碾压锅中南瓜，为了把南瓜块压碎（这个时候南瓜差不多烂了，好碾碎的）
5粥煮的比较粘稠后加入适量冰糖调味（我不太喜欢很甜，所以冰糖加的不多，南瓜本身就带点甜味）期间用勺子搅拌一下粥，待冰糖溶化后关火，就能食用啦！
这是我自己平时煮南瓜粥的方式，我觉得味道还不错，分享给大家。冰糖随个人的嗜甜程度放。