薄荷酥粒烤小羊排

原料

羊排: 一副(8根), 薄荷叶: 15-20片左右, 蒜: 5瓣, 橄榄油: 1 Tbsp, 面包渣: 1/4 cups, 辣椒粉: 微量, 盐和胡椒: 适量, 芝士碎: 1 Tbsp, Dijon mustard(第戎芥末): 3 Tbsp+1tsp, 蜂蜜: 2tsp+1tsp, 白米醋(或白醋): 1 Tbsp

步骤

1烤箱预热200摄氏度。

2将薄荷叶放在沸水里烫15秒钟,捞出来之后直接放到冷水里冷却,然后用手挤干。

3酥粒:薄荷叶放进料理机,加入蒜、面包渣、辣椒粉、橄榄油、芝士碎、盐和胡椒,快速搅拌30-40秒左右,直到全部搅碎成均匀的细小颗粒。

4蜂蜜芥末混合物:将2 tsp 的蜂蜜混入3 Tbsp 的Dijon mustard,用勺子搅拌均匀,待用。

5将羊排上多余的白色脂肪小心剔去(要保持整架小羊排的完整),然后在每两根骨头的间隔处切出大约2-3厘米的切口(如图)。

6羊排撒上盐和胡椒调味,平底锅倒入微量油,油热后,将羊排放入锅内,高火每面煎一分钟左右(至表面轻微焦黄),取出放入烤盘中。

7等羊排稍微凉一下,在表面涂满蜂蜜芥末混合物,然后再满满粘上一层酥粒。注意羊排两端也要粘满。做好之后放入200摄氏度的烤箱,烤22分钟左右,或者直到内部温度在65度左右(大概六七成熟左右,再熟的羊排就不好吃了)。

8蜂蜜香醋调味汁:将1 tsp 蜂蜜、1 Tbsp白米醋(或白醋)、1 Tbsp橄榄油、1 tsp Dijon mustard 放入一个有密封盖子的瓶子里,盖紧盖子之后快速摇晃15秒左右,直到调味汁混合均匀,如果需要可加入适量盐和胡椒调味。

9很重要的一步: 羊排烤好之后,要从烤箱取出,在室温下让烤好的“休息”十分钟。十分钟之后再切好装盘。


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